Дjеци одговара помjерање сата
Дужи дан може помоћи дjеци да дуже током дана остану физички активна, што “није занемарљиво“, кажу научници.
Они су упоредили 23.000 дjеце узраста од пет до 16 година из Енглеске, Аустралије, Америке, Норвешке, Данске, Естоније, Швајцарске, Бразила и португалског острва Мадеира.
Како би тестирали ефекте дневне свjетлости на физичку активност дjеце, малишани су носили акцелерометре - електронске уређаје који мjере покрете тијела.
Резултати су показали да је укупни ниво дневне активности био 15 до 20 одсто виши љети, када сунце залази послије 20 часова, него зими кад мрак пада већ око 17 часова.
То је нарочито важило за европску и аустралијску популацију.
Вођа истраживања др Ана Гудман из Лондонске школе за хигијену и тропску медицину, каже: “Ова студија даје најубједљивије доказе до сад да смјена дана и ноћи игра важну улогу у активности дјеце“.
Откриће је објављено у Међународном журналу бихејвиоралног нутриционизма и физичке активности.